Europolis · Las Rozas · Madrid

TU CENTRO HÍBRIDO

Entrena más inteligente. Fuerza, cardio y propósito. Clases de grupos reducidos adaptadas a tu nivel.

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Programas
6
Días / Semana
45€
Desde / Mes
3
Sesiones Gratis
Nuestros Programas

ELIGE TU
CAMINO

Dos metodologías distintas, un mismo objetivo: que te sientas fuerte y bien contigo mismo.

Entrenamiento HYROX en Kairos — fuerza y cardio en estaciones
Competición

HYROX

Preparación específica. Fuerza y cardio combinados. Simulacros mensuales. Eleva tus límites.

 Clase FIT360 en Kairos — entrenamiento funcional para todos los niveles
Funcional

FIT360

Variado, saludable y divertido. Fuerza + cardio para todos los niveles. Cero presión.
Programa

HYROX

Hyrox combina fuerza y cardio en estaciones alternadas con carrera. La referencia del entrenamiento híbrido a nivel mundial.

En Kairos lo entrenamos con estructura coherente para que empieces desde cero y, si quieres, te prepares para competir.

¿Para quién es?

  • —Te apetece un entrenamiento con propósito y variedad
  • —Vienes del gym, running, CrossFit o llevas tiempo sin entrenar
  • —Buscas ambiente familiar y motivación para mejorar
  • —Quieres ponerte en forma y sentirte fuerte

Estructura de clase

01

Calentamiento guiado

Movilidad y activación articular progresiva

02

Bloque de fuerza

Patrones básicos y progresión controlada

03

Bloque Hyrox

Estaciones + cardio, escalado a tu nivel

04

Vuelta a la calma

Recuperación activa y estiramientos

Mensual

SIMULACROS

Dos simulacros mensuales para medir tus sensaciones de cara a la competición. Tú eliges cuándo venir.

Libre

OPEN BOX

Entrena por libre en nuestra sala. Ponemos el espacio, tú pones las ganas. De lunes a viernes, 10:00–17:00.

Programa

FIT360

El entrenamiento funcional más completo y variado. Combinamos fuerza y cardio para mejorar tu salud y condición física. Cupos limitados para cuidar tu técnica y tu progresión.

Cero presión. Tú marcas la meta, nosotros ponemos el plan.

¿Para quién es?

  • —Quieres ponerte en forma sin complicarte
  • —Te gusta que el entreno sea variado y entretenido
  • —Buscas mejorar tu salud y bienestar general
  • —Llevas tiempo sin entrenar y quieres volver con seguridad

Estructura de clase

01

Calentamiento guiado

Movilidad y activación articular progresiva

02

Bloque de fuerza

Ejercicios básicos, funcionales y su progresión

03

Bloque de cardio

Trabajo corto, efectivo y complementario

04

Vuelta a la calma

Recuperación activa y estiramientos

Organízate

HORARIOS

HYROX
FIT360
OPEN BOX
Lunes / Miércoles / Viernes
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
Martes / Jueves
19:00 – 20:00
Sábados (90 min)
10:30 – 12:00
Lunes / Viernes – Madrugadores
07:00 – 08:00
Lunes / Miércoles / Viernes
17:00 – 18:00
Martes / Jueves
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
Sábados (90 min)
09:00 – 10:30
Miércoles – Madrugadores
07:00 – 08:00
Lunes a Viernes
10:00 – 17:00

Entrena por libre en nuestra sala. Saca tu máximo potencial de forma independiente.

Inversión

TARIFAS

Empieza Gratis →
HYROX
4 sesiones/mes60€
8 sesiones/mes70€
12 sesiones/mes80€
Ilimitadas95€
FIT360
4 sesiones/mes45€
8 sesiones/mes60€
12 sesiones/mes75€
Ilimitadas90€
★ Premium
HYROX + FIT360
8 sesiones/mes75€
12 sesiones/mes85€
Ilimitadas100€
FLEX 10
10 sesiones · Caduca en 6 semanas
95€
PREMIUM 12
12 sesiones · Sin caducidad
130€
OPEN BOX
Entrenamiento libre
45€
OPEN BOX+
Open Box + 5 sesiones dirigidas
90€
Dudas frecuentes

FAQ

¿Puedo empezar sin nivel?
Nuestras clases se adaptan a cualquier nivel. Al tratarse de grupos reducidos, el entrenamiento se vuelve semipersonalizado si lo requieres.
¿Qué necesito llevar?
Solo ropa de deporte, tu botella de agua y una toalla. El resto lo ponemos nosotros.
¿Puedo alternar HYROX y FIT360?
¡Por supuesto! Prueba nuestro plan Premium y entrena todo lo que quieras combinando ambos programas.
¿Cómo reservo una clase?
Las reservas se hacen mediante aplicación, pero puedes empezar llamándonos para reservar tus días de prueba gratuitos.
¿Puedo ir a entrenar por mi cuenta?
Contamos con Open Box y clases estructuradas, por si quieres una guía en tu entrenamiento libre.
¿Hay aparcamiento?
Sí, estamos en Europolis con acceso fácil y aparcamiento privado. A dos minutos en coche de la A-6.
Instalaciones

NUESTRO
ESPACIO

Zona de entrenamiento funcional en Kairos Hybrid Training, Las Rozas
Equipamiento de fuerza en las instalaciones de Kairos Europolis
Zona de cardio y estaciones HYROX en Kairos Las Rozas
Instalaciones modernas de Kairos Hybrid Training en Europolis
Materiales y equipos de entrenamiento en Kairos, Las Rozas de Madrid
Espacio abierto para clases grupales en Kairos Hybrid Training
Sala de entrenamiento y área de musculación en Kairos Las Rozas
Interior del gimnasio Kairos Hybrid Training en Europolis
Nuestra Gente

NUESTRA
COMUNIDAD

Personas reales, resultados reales. Esto es lo que ocurre cuando entrenas con propósito.

Miembro de Kairos Hybrid Training entrenando
Atleta en sesión de entrenamiento en Kairos
Deportista del programa HYROX en Kairos Las Rozas
Participante de FIT360 en Kairos Hybrid Training
Cliente de Kairos en entrenamiento de fuerza
Miembro de la comunidad Kairos en sesión de cardio
Atleta preparándose para competición HYROX en Kairos
Entrenamiento en grupo reducido en Kairos Las Rozas
Clase de entrenamiento funcional en Kairos Europolis
Miembro de Kairos en ejercicio de fuerza y potencia
Deportista completando estaciones en sesión HYROX
Persona mejorando su condición física en Kairos
Miembro de la comunidad Kairos disfrutando del entreno
Atleta de Kairos Hybrid Training en Las Rozas de Madrid
Entrenador y cliente en sesión personalizada en Kairos
Resultados reales de los miembros de Kairos Hybrid Training
Kairos en vivo

EN ACCIÓN

Encuéntranos

ESTAMOS EN
LAS ROZAS

Teléfono+34 636 969 189
DirecciónC/ Cabo Rufino Lázaro 3, Europolis
28232 Las Rozas de Madrid
Instagram@kairos_ht
Cómo llegar

Misma calle que el Ikea · Al lado de La Alternativa · A 2 min de la A-6

3 SESIONES
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Sin compromiso. Sin matrícula. Solo entrena y decide.

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